Kebanyakan orang sadar bahwa alergi dan bahkan bisa tahu tentang reaksi alergi yang berbeda. Beberapa tidak menyadari betapa mengerikannya gejala alergi pada kehidupan seseorang. Jangan pernah membiarkan reaksi alergi mendefinisikan Anda sebagai pribadi dan mengatur kehidupan sehari-hari Anda. Lihatlah strategi dalam panduan ini dan temukan cara untuk mengendalikan alergi Anda.
Ketika Anda memiliki kesempatan untuk memilih, jangan letakkan karpet atau karpet luas di rumah Anda. Praktis tidak mungkin untuk mendapatkan karpet yang benar-benar bersih, karena tungau, kotoran, dapat menyebabkan reaksi alergi Anda. Lantai yang bisa dicuci dengan mudah dipel paling bermanfaat bagi korban alergi.
Mandilah dan keramas rambut Anda sebelum tidur. Cuci cepat dapat mencegah episode malam.
Jika Anda memiliki alergi, tetapi suka binatang, Anda perlu melihat varietas berambut pendek. Semua hewan peliharaan cenderung mengganggu alergi, tetapi hewan yang memiliki rambut panjang bisa membuatnya jauh lebih buruk. Untuk mengurangi gejala alergi Anda, jangan pernah tidur di ranjang yang sama dengan hewan peliharaan Anda.
Jika Anda berencana untuk melakukan kegiatan di luar ruangan selama musim serbuk sari tinggi, pastikan untuk melakukannya di pagi hari atau larut malam. Studi menunjukkan bahwa jumlah serbuk sari paling rendah selama masa ini.
Cara yang baik untuk mengobati segala jenis gejala bronkial adalah dengan menjaga hidrasi yang baik. Jika Anda tidak memiliki jumlah cairan yang cukup dalam tubuh Anda, selaput lendir bisa menjadi terlalu kering atau bahkan meradang.
Beberapa orang merasa bahwa mereka yang berjuang dengan alergi makanan lebih mudah menghindari pemicu potensial. Namun, sepenuhnya menghindari serbuk sari, bulu hewan peliharaan atau alergen lain agak lebih menantang. Berhenti takut perubahan musim. Pelajari cara efektif mengatasi gejala Anda! Ingat informasi yang tercantum di sini sehingga Anda akhirnya bisa selesai dengan bersin.
